食事・生活習慣を整えるサポートプランについて
近年､「メンタルヘルス」「セルフケア」「ワークライフバランス」という言葉と共に､ココロとカラダの健康維持への警鐘が鳴らされていますが､そのためにまずは､正しい知識やスキル（対処法）を身につけることが必要になります。
しかし､これまでメンタルヘルスケア面談の業務に携わっていると､
「そもそも自分の健康状態をどうやって把握したいいのかわからない‥」
「定期的にメンタルヘルスについて相談できたり､アドバイスをもらえたりする機会があったらいいのに‥」
というお声をいただくことが少なくありませんでした。
そういったニーズにお応えするために「カウンセリング」とは別にサポートプランをご用意しております。
当プランは､ご利用者さまが､何らかの不調を感じた際に､不調や症状についてLINE公式アカウントでタイムリーにご相談できるというものです。
ご相談に対し､専門的な観点から対処法や役立つ情報などをお伝えしながら､不調や症状の解決･予防を目指していきます。
食事・睡眠・ストレスなどはメンタルヘルスの状態に深く結びついていますが､多忙な日常生活の渦中にいるとなかなか自己管理しにくいものです。
当プランをご利用いただく中で､食事や睡眠､ストレスなどに関する知識･セルフケアスキル（自己管理法）を積み上げていただきながら､最終的には､ご利用者さまご自身で不調や症状へ対処できるようになっていただくことを目指してサポートいたします。
サービスご利用に関する詳細は､こちらをご覧ください。